Du bist voller Schätze, die Dir helfen,

mehr und mehr Bewußt zu werden. 
Bewegung ist Leben, 
und Du besitzt sowohl Bewegung als auch Leben. 

Du hast die Fähigkeit, 
aus dem Gestrigen das auszuwählen,  was ins Heute paßt. 

Du weißt, daß Du das Gestrige, 
das nicht länger paßt,  aufbewahren und weiterentwickeln kannst. 
Du kannst es segnen,  denn es hatte maßgeblichen Anteil daran, 
daß Du heute hier bist. 

Akzeptiere, 
daß es unmöglich geworden ist, 
auf die alte Weise weiterzumachen. 
Sieh Dir noch einmal an,  was Du jetzt hast, 
und schau mit der Gewißheit nach vorne,
daß Du die Mittel hast,  der Zukunft zu begegnen.

nach Virgina Satir